水上樂園
水上樂園 香港海洋公園

森動瑜伽

作為瑜伽愛好者的您,想一嚐在大自然環境中舒展筋骨或挑戰新動作的滋味?今年課程總有啱您的選擇!當中包括配合呼吸伸展的流瑜珈、改善平衡及柔軟度的瑜伽輪、挑戰水上平衡的直立板瑜伽、考驗肌力、耐力與柔軟度的八肢瑜伽,還有利用聲頻調和身心的頌缽等。在海洋奇觀、夢幻水都人工湖、香港老大街、金魚寶殿及太平洋海岸等特色場地大展身手兼打咭,必定別有一番風味!投入健康的生活模式,一步步實踐承諾!

活動日期及時間表:

2021年11月7, 13-14, 20-21, 27-28日、12月4-5, 11-12, 18日(星期六及日)

費用:

費用
包含項目
指定瑜伽一堂活動套票:
港幣$320(大小同價)
- 日間入場門票一張
- 指定瑜伽一堂
- 港幣$30餐飲電子現金券一張
自選瑜伽一堂活動套票:
港幣$420(大小同價)
- 日間入場門票一張
- 自選瑜伽一堂
- 港幣$30餐飲電子現金券一張
持有有效智紛全年入場證或無限FUN入場證遊客之活動套票:
港幣$100(大小同價)
- 指定/自選瑜伽一堂^
^每個智紛會員或無限FUN入場證持有人在每次交易中最多可購買2張同時段之活動門票。

注意事項:

  1. 每節瑜伽為45分鐘至1小時。
  2. 森動瑜伽活動於每節活動開始前一日下午四時截止報名。購票前請詳閱活動條款和細則。
  3. 參加者必須填寫及簽署一份健康申報表及豁免責任書,合資格而未滿18歲之參加者須由陪同之家長/監護人1填寫及簽署,方可進行本活動。
  4. 建議森動瑜伽活動參加者需年滿12歲及不超於70歲,孕婦不適合參加。
  5. 持有森動瑜伽套票之人士無需再進行網上預約。
  6. 如參加者持有智紛全年入場證或無限FUN入場證,活動當日須出示登記之智紛全年入場證或無限FUN入場證。
  7. 參加者如身體不適或出現2019冠狀病毒病徵,如發燒(>=38°C)、咳嗽、喉嚨痛或氣促等,應馬上求醫並留在家中休息。海洋公園有權拒絶出現病徵的參加者入園。參加者如有同住的家人或朋友確診或出現2019冠狀病毒病徵應留在家中休息及重新安排其前往海洋公園之行程。本園員工將會於活動開始前為參加者量度體溫。參加者體溫高或等於38°C將被拒絕參與活動。海洋公園亦會拒絶正在接受香港衞生防護中心強制家居檢疫令的參加者入園。
  8. 參加者如患有以下疾病,包括但不限於發燒、咳嗽、傷風/感冒、作嘔、腹瀉、嘔吐、心臟病、皮膚過敏症、癲癇症或受藥物或酒精影響,並不適合參與本活動。
  9. 參加者在夢幻水都人工湖進行瑜伽活動期間會被弄濕。
  10. 參加者需穿著合適運動服及自備瑜伽墊參加活動。
  11. 活動主要以廣東話進行,並輔以英語補充。
  12. 所有活動名額有限,先到先得,額滿即止。所有活動行程、內容或導師如有更改,恕不另行通知。

備註

註1:「監護人」的涵義與《未成年監護人條例》中該詞的涵義相同。

瑜伽種類:

指定瑜伽課堂:港幣$320(包括一張入場門票及港幣$30電子現金券)

種類 簡介 名額
(每節)
日期  
後彎瑜伽 透過連貫開胸動作和後彎招式,提升身體控制肌肉的能力並強化脊椎,靈活度Level up! 30人 11月13-14, 20-21, 27-28日、12月4-5, 11-12日
核心與平衡瑜伽 一連串節奏明快的Vinyasa Yoga招式,提升你的肌肉耐力,改善集中力與平衡感,喜歡爆汗Keep Fit的朋友必試! 30人 11月13-14, 20-21, 27-28日、12月4-5, 11-12日
 

自選瑜伽課堂:港幣$420(包括一張入場門票及港幣$30電子現金券)

種類 簡介 名額
(每節)
日期  
早晨伸展 結合各式基本瑜伽動作的流瑜伽課程, 為你提供均衡全面的伸展練習。而獨特的動作編排更有助煥發身心。 8-15人 11月7, 13-14, 20-21, 28日、12月4-5, 11-12日
深層伸展瑜伽 結合Hatha Yoga及特定的呼吸模式,以緩慢交替的伸展動作及長時間維持,讓你深入體驗瑜伽的奧妙。 10人 11月7, 13-14, 20-21, 27-28日、12月4-5, 11-12, 18日
動態冥想 結合瑜伽及舞蹈動作,配合一呼一吸,帶你認識屬於自己的身體流動及姿態,同時鍛練靈活性。 15人 11月7, 13-14, 20-21, 28日、12月4-5, 11-12日
直立板瑜伽 站在人工湖上的直立板考驗你的平衡感和專注力,快來感受「水上飄」! 10人 11月7,13-14, 20-21, 27-28日、12月4-5, 11-12,18日
倒立瑜伽 感受全港獨有的水族館瑜伽體驗,倒立的瑜伽式子帶你體驗上下反轉的新境界,有助增強你的肌肉力量及柔軟度。 10人 11月7, 13-14, 20-21, 28日、12月4-5, 11-12日
流瑜伽 在連串節奏快的動作中,展現連貫動作的優美動態,感受呼吸與身體的協調同步,提升全身肌力和耐力! 10人 11月7, 13-14, 20-21, 27-28日、12月4-5, 11-12, 18日
哈達瑜伽 瑜伽新手必試!Hatha Yoga教你掌握呼吸的竅門,以緩慢的入門級動作開始,達至身心靈完全放鬆。 10人 11月7, 13-14, 20-21, 27-28日、12月4-5, 11-12, 18日
瑜伽輪 最近大熱的瑜伽輪,有助放鬆肌肉及伸展全身,改善平衡與柔軟度,喜歡挑戰高難度的朋友必試! 6人 11月7, 13-14, 20-21, 27-28日、12月4-5, 11-12,18日
冥想 結合充滿療愈效果的音樂和聲頻共振,讓你在深度放鬆中投入冥想。 10人 11月7, 13-14, 20-21, 27-28日、12月4-5, 11-12,18日
水晶頌缽 隨著水晶碰撞的清脆聲音,消除煩惱與雜念,放鬆肌肉,放空思想,放低都市生活的壓力,感受當下的自在寫意。 10人 11月7, 13日、12月4, 11-12日
西藏頌缽 以柔和舒緩的瑜伽動作熱身,再躺下感受頌缽怡人的聲頻,讓你沉浸在寧靜的空間中,放鬆身心。 10人 11月14, 20-21, 27-28日、12月5日